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近日，合肥七中陽光少年成長中心開展“525一起來解‘鴨’”主題活動。作為備受師生歡迎的心理減壓品牌，今年的活動針對高三學子特別優(yōu)化，通過精心設(shè)計的環(huán)節(jié)，幫助同學們釋放壓力、關(guān)注自我、收獲成長。

活動現(xiàn)場，同學們熱情高漲，積極參與各項挑戰(zhàn)。在“一起來找鴨”環(huán)節(jié)中，一只只可愛的小黃鴨被隱藏在中心的各個角落。同學們化身“尋寶人”，在尋找的過程中不僅鍛煉了觀察力，還增添了許多樂趣。

“運動解‘鴨’”環(huán)節(jié)則讓同學們在運動中釋放壓力。在情緒宣泄室，同學們通過完成動感單車上的闖關(guān)活動或者在橢圓儀上消耗一定卡路里，就能獲得小黃鴨作為獎勵，讓同學們在運動中感受到身心的放松與舒緩。

在“不倒叢林”挑戰(zhàn)中，同學們需要按照口令迅速移動步伐，將手中的桿傳遞給相鄰的隊友，同時確保自己的桿保持直立不倒。這一環(huán)節(jié)讓同學們深刻體會到了團隊協(xié)作的重要性，也增強了他們的團隊凝聚力。

“Stroop挑戰(zhàn)”則是一場注意力與抗干擾能力的較量。同學們需要快速準確地識別與讀出顏色與文字不符的卡片，這不僅考驗了他們的反應(yīng)速度，更讓他們在挑戰(zhàn)中鍛煉了自己的專注力。

此外，“職業(yè)猜猜‘鴨’”環(huán)節(jié)也讓同學們在游戲中了解到了不同職業(yè)的特點。通過“你來比劃我來猜”的職業(yè)游戲，同學們對未來的職業(yè)規(guī)劃有了更加清晰的認識。

現(xiàn)場歡聲笑語不斷。有人專注比劃猜詞，有人因找到“隱藏款”小黃鴨歡呼雀躍，有人在運動挑戰(zhàn)后直呼“酣暢淋漓”。同學們表示：“每個環(huán)節(jié)都像一次心理按摩，既有趣又治愈，讓我們在忙碌的學習中找到了放松的出口?！?/span>

活動還特別設(shè)置了用小黃鴨兌換禮品的環(huán)節(jié)。同學們可以用通過參與活動收集的小黃鴨兌換自己心儀的禮品，不僅增加了活動的趣味性，更讓同學們感受到了收獲的喜悅。

隨著活動的圓滿落幕，同學們紛紛表示受益匪淺。他們不僅在游戲中釋放了壓力，更在挑戰(zhàn)中收獲了成長與自信。未來，“525 一起來解‘鴨’”活動將繼續(xù)秉承“關(guān)注心理健康，促進全面發(fā)展”的宗旨，為更多學子帶來歡樂與成長。

（撰稿：桑倩茹  攝影：王惠  一審：姜睿  二審：徐鵬飛  三審：謝慶霞）